The Cookie Jar >> EL AMOR en lo que hacemos
limpieza limpieza limpieza [ baking/cooking cookies con lo que tenía en casa ]
es domingo, 6to día en cama
“Life can only be understood backwards, but it must be lived forwards”
~ Søren Kierkegaard
hace rato ya me habían sacado la tarjeta amarilla, varias veces la verdad. miedo a perder, pero perder qué? si apenas estoy comenzando-me a conocer. aprendiendo lo más divertido! que es eso que quiero, pero sobre todo QUE es eso que NO quiero, la parte más bella de este proceso de limpieza y orden mental, físico y espiritual que lleva
> apenas <
seis días ~~~~~» y sigue ~~~~~»» D E C L U T T E R I N G
ha sido apreciar/notar como la vida, el cuerpo, el alma tienen sus maneras extrañamente extra-ordinarias de pararnos en en seco cuando ya no hay + tiempo de seguir perdiendo el tiempo ~~~~~» » R E T I R O F O R Z A D O
un paso a la vez directo hacia el norte equivocado, hacia delante apresuradamente como si el tiempo se fuese a acabar, no hay zanahoria que alcanzar / nowhere to go but within / les pasa? que a veces vamos directo en la dirección opuesta y justo ese ‘error’ era el camino perfecto hacia la vuelta a casa, quién lo diría? que los momentos de mayor triteza, cuando nos sentimos de baja, o simplemente extraviados un evento del cuerpo te avisa que vas a tener que volver «~~~~~ R E T O U R I N G
{ you/me/we somos la medicina }
un paso atrás para saltar largo (otras vez) and repeat 🔁
siempre es así [[ re-enmarcando/reframing la vida/la life ]]
parar y volver a revisar hacia dónde se está yendo » N » S « » E « » O «
retomar y revisar cada paso que se está dando ((( eternally watchful, scrutinizing every thought, every word and every action )))
YS 1.13 tatra sthitau yatno’bbyāsaha » of these two, efford towards steadiness of mind is practice ~ Patanjali
~~~~~~~~~~ calm steady f l o w
“success in many ways, is not as important as failure and how you handle it”
auditoría para el alma
se abrió un espacio del cual estoy tomando ventaja para cuidar lo que para mi es sagrado; mi práctica, la lectura, la escritura, el dibujo, la música, la cocina, cuidar mi mente, entender que siento - por quien lo siento - porque lo estoy sintiendo + la práctica del pensamiento elevado hacia mis hijos y soltarlos
la voz de mi mente puede ser implacable y radicalmente severa, me ha tocado literalmente mandarla a callar en primera persona siendo ella la segunda > la que debe obedecer. aprendimos forzados, a través de herramientas como el castigo, la represión, la obligación, la perfección. debido a esto es dolorozo encontrarse con una mente brillantemente creativa y con deseos gigantes de ser libre pero que fue amordazada y atada / limitada. con suavidad el proceso de ablandar/aflojar esos nudos se ha hecho más navegable. he logrado amigarme con ese rasgo tan obstinado y rígido - los resultados son notables…
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esta vez tocó ir limpiando de la garganta hacia arriba, además encarnar una de las más fuertes inflamaciones de la piel y órganos que he vivido ( it was so very scary ) este paro en cama por todas las horas que puedas sumar y multiplicar se ha llamado sinusitis. me tomó por sorpresa y desprevenida. PERO! que agradecida estoy _ divina gracia feroz que me vino a ayudar a levantar el polvo que no me dejaba respirar más, las migajas que ya mi piel no podia soportar más… no te quiebres cuando la ayuda llegue, Dios habla entre líneas, pero no todos entienden su lenguaje
hace tiempo a lo que llamamos enfermedades comencé a llamarlo diferente: lenguajes del cuerpo ~~~~~» sigue leyendo
siento que no hemos venido a dar lecciones de vida, considero que es más amable y sutil ser inspiración _/\_
‘la inspiración tocará a las almas que se encuentren danzando en la misma frecuencia’
conseguirnos/coincidir » esta es la magia de cuando se hace un honesto y serio trabajo con el cuerpo, I’m not messing around gente
como creadores poderosos que somos, tenemos la opción de elegir en donde poner nuestra atención sabiendo que esto afectará exponencialmente nuestras experiencia de vida ))))))))(((((((( pido para que todo lo que toquemos esté tocado por la gracia divina y se expanda en un eco hacia el infinito
mantenerme en inquiry, quietud y observación durante estos días ha sido fundamental para mirar eso que ha estado bloqueando el flujo de algo que se quiere finalmente desprender para estar en servicio, para un bien más elevado a través de mi experiencia de vida
prioridad
como practicantes de disciplinas como el yoga, ayurveda y jyotish: enteder que cada proceso del cuerpo es sagrado, que cada ventana del proceso que se abre es para Ver hacia ese lugar que hemos descuidado, olvidado; esa parte de nosotros mismos que hemos abandonado esperando que sea rescatada por situaciones que se repiten bajo los mismos patrones y paradigmas, obteniendo siempre los mismos resultados
( esto es samsāra )
es imperante entender que es lo que estamos haciendo con las prácticas, con estos 100 años de vida*
este proceso que se abrió hace una semana, les confieso, me asustó mucho, lloré como una niña, estaba perdida dentro de mi misma. no sabía como enfrentarlo, aun teniendo una super caja de herramientas, me sentí muy vulnerable y débil. paralelo al miedo la voz pequeña siempre me acompañó; me ha guiado en cada paso hasta estar aquí escribiendo hoy para ti, sin estar completamente recuperada, muy consciente de que me quedan días para trabajar sobre mi derecho a entregarme más, a rendirme más, a permitir que el dulce A M R I T A bañe mi alma, darle el chance al universo de que me muestre su forma más grande ♥️ todos debemos procurar esto para suavizar la vida individual y la sociedad _/\_
decidí no detener el proceso con medicinas, nada de antibióticos, algo me decía que debía permitirle al cuerpo expresarse… cuando me entregué la información y códigos comenzaron a salir (((( )))) la magia a ocurrir. el coraje de mirar con seriedad » dándole la cara al miedo con madurez y responsabilidad, la diferencia se sintió cuando retomé mi poder, decidí seguir adelante con lo mínimo de medicina occidental y meterme un puñal sobre como curarme o al menos acompañarme; con medicina ayurveda. mi imaginación me llevó hacia el conocimiento y a aprender como aplicarlo - romero y eucalipto - jengibre, malojillo, oregano orejon, limón, miel, echinacea - no coffe, no dairy, no tomatoes - sopita de pollo, agua de coco - nada frío todo tibio - no bananas si fresas menta y arándanos… miel mucha miel - tea tree
~~~~~» s i g o
vivo los ajustes del cuerpo como procesos creativos, me ha tomado muchos años de coraje y confianza en mi sabiduría interior sostenerme saludable a punta de yoga, ayurveda y jyotish - no descarto 100% la medicina occidental - es solo que mis prácticas las llevo muy en serio, creo que la verdadera medicina está dentro de mi de ti :) lo creo 100%
así LO CREO*
nuestro cuerpo es un mapa hermoso, su geografía es maravillosa y sabia: los cinco elementos somos ~~~ nos habitan rios, /\/\/\ montañas, `’,`’,,’`vientos en forma de gases y sonidos, §(§)§ el poder de la alquimia y movilizar, <3 el cuerpo sostiene nuestra alma » es simplemente Mágico!! y además es creador de vidas y de maravillas
ocurre que por excesos de todo tipo nos olvidamos de estas bondades, abusamos de ellas, nos perdemos en los deseos de los des-balances del ego y comenzamos a alinearnos con todo lo que nos hace desempalmar la conexión con la frecuencia sutil y generosa con nuestro mapa mágico - la frecuencia más elevada, el amor hacia el Dios que nos creó y vive en ti en mi en todos en todo
*bendita sea la enfermedad para aquel que acepte y entienda para qué ha llegado a su vida*
(lo que voy a compartir con ustedes en la siguientes líneas está expresado de una manera muy sencilla, los niveles de profundidad que he experimentado estos días no son posibles de poner en frases ni en un ensayo como este, he vivido horas como si fueran tomas de ayahuasca, horas como si fueran tomas de macro dosis de psilocybin, horas en procesos procesando, sueños reveladores…y todo esto por haber elegido sanar desde la raiz)
el cuerpo habla lo que la boca no puede, la información que sigue saliendo es poderosissima, cada síntoma es una brújula que me muestra cada patrón, cada trauma, cada conversación, cada mirada de mi hacia mi
> un manicomio >
del que he podido salir gracias a la ayuda de un par de libros, sabiduría interior, intuición, meditación, asanas sencillas, pranayama ajustado al tratamiento, el acompañamiento de algunas personas muy queridas y atravesadas por procesos feroces, humor, música, arte, buena alimentación, infusiones de hierbas naturales específicas para el tratamiento, inhalaciones de vapor con hierbas específicas para el tratamiento, miradas perdidas por horas hacia el firmamento interior, dándome mucho amor
~~~~~» » » learning the art of g r i v i n g
sanar trauma, sanar sanar sanar y cambiar samskaras y vasanas, elegir hacerlo diferente, requiere de un coraje amoroso y de una fe inquebrantable. búsquemos acompañamiento para estos procesos que se abren. vivir el duelo de aquello que murió, el duelo que no tuvimos tiempo de vivir porque nos forzaron a vivir en sobre marcha con una máscara :…(
no te quiebres, pero tampoco te apegues ~~~~~» este es el key ;)
YS 2.3 avidyāsmitā rāga dvesābbiniveśāha kleśāha » la ignorancia, el egoismo, el apego, el rechazo, y aferrarse a la vida corporal son los cinco obstáculos ~ Patanjali
The Cookie Jar - es Septiembre _ missing my boys
los 4 siguientes meses del año recrean muchos episodios y capítulos de mi vida en el rol de madre, momentos/episodios, que muchas más veces de lo que pensé me podían afectar emocionalmente; tiendo a recordar desde la añorancia…estoy aprendiendo a hacerlo desde el agradecimiento. es mucho más dulce, el agradecimiento, y recordar con alegria; la añorancia nos mantiene atrapados en un loop de imágenes y sensaciones que no llegan a completar-se, solo cuando comenzamos a agradecer por la oportunidad de haber vivido tan hermosos momentos esa historia se libera y vuelve a su lugar en el tiempo no tiempo
antojo de media tarde, qué hay en casa?
ganas de saborear la canela con el olfato y la textura del yogurt hornedo!
ok! Let’s bake babe!! no sugar + no eggs
ingredientes que tenía, las cantidades? fueron todas al ojo, porque no cocino con receta cuando ando creativa y antojada; literal invento con sentido y locura:
Raw&rustic Oatmeal gluten-free (pasé como una taza por el bullet) y use otro poquito en hojuelas
yogurt Yolo de MantecAdo 2 cdas aprox a la mezcla final
Arándanos frescos los que quice
Chocolate negro fino lo que me provocò
Miel (whatever brand) pero con una buena orgánica la receta queda aun más orgásmica, agregué un chorro sobre la mantequilla y mezclé
canela en polvo al ojo directo sobre la avena
vainilla líquida al ojo también sobre la mantequilla con miel
baking soda media cdta sobre la avena
mantequilla c / sal tipo dos cucharadas batir con tenedor hasta que quedé creamy
Sal una pisca sobre la avena
nota: mezcla lo húmedo a parte lo seco luego mezcla todo y al final frutos, choco y todo lo que quieras :)
la mezcla debe quedar un poco firme, recuerda que no lleva huevos, luego colocala en una bandeja haciendo con dos cucharitas bolitas irregulares, al horno como 300 grados, se hacen muy rápido así que está pilas, quedan firmes pero fluffy por dentro ~~~~~» lo max!!
cuéntame como te quedan plis!
las mías son una explosión de savores dentro de mi 👄 especialmente cuando muerdo los arándanos y su jugo humedece la lengua 👅
la limpieza continúa
…permitiéndomelo, dejo que el cuerpo y los síntomas sigan comunicándome sus necesidades, información valiosa desmarañando emociones y pensamientos sigue fluyendo. yo ya más clara, sin miedo a que el proceso dure más tiempo, con paciencia he ido saboreando cada revelación y ajuste de visión
confiar en la consciencia y en el ego al mismo tiempo no es factible
el ego nos ayuda a darle forma a lo que mostramos en esta realidad en forma de humanos, la consciencia es eso que nos atraviesa de manera vasta y acaba por tomarnos - vivir dejando que ella nos guíe trae mucha calma al cuerpo y la mente, y sociego al corazón
me tengo que ir me tengo que ir…
me iba sin haber llegado
~~~~~» sigue
gracias por llegar hasta aquí,
con mucho amor,
Clau
pd: escucha mientras me lees la música que escuchaba cuando te escribia